Category Archives: pembesar payudara

Cara Membesarkan Payudara dengan Mentimun

Setiap orang yang senang makan sayur pasti doyan dengan mentimun. Sayur yang banyak mengandung air ini memang menyegarkan saat disantap. Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping Selain bagus untuk kesehatan, mentimun juga merupakan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana cara mengencangkan payudara secara alami.

Selain mentimun terdapat buah buahan yang sangat manjur untuk dijadikan bahan cara mengencangkan dan membesarkan payudara secara alami, sepertibuah Pepaya dan Buah Manggis, anda juga bisa menggunakan Bawang Merah Untuk membesarkan payudara anda secara alami. Nah sekarang kita lihat bagaimana cara membesarkan payudara dengan Mentimun.

Cara Membesarkan Payudara dengan Mentimun
Cara Membesarkan Payudara dengan Mentimun
Ambil mentimun secukupnya kemudian diblender hingga halus. Blender mentimun tersebut bersama dengan krim cake yang mempunyai kandungan lemak yang tinggi. Ambil satu butir telur dan pisahkan antara bagian kuning dan putihnya. Campurkan putih telur dengan mentimun tadi dan blender halus. Setelah halus, oleskan adonan tadi ke permukaan payudara anda. oleskan secara merata dan lebih bagus lagi jika sambil dipijat. Kemudian diamkan hingga 15 menit lalu dibilas. Anda akan mendapatkan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana cara mengencangkan payudara secara alami dengan melakukan hal ini secara teratur.Metode Sederhana dan Mudah untuk Membesarkan PayudaraMemiliki ukuran payudara yang ideal sudah barang tentu menjadi impian semua wanita. Namun bagi Anda yang ternyata dianugerahi ukuran payudara kecil, sebaiknya jangan pasrah begitu saja. Sebab banyak cara sederhana untuk membuat payudara besar alami. Alternatif pertama yaitu menggunakan ramuan bubuk tradisional dari khasiat bawang, madu, dan kunyit sebagai bahan olesan pijat payudara. Ramuan masker alami juga dapat dibuat dari kacang panjang atau bawang merah.

Sebagai alternatif berikutnya, Anda pun bisa memakai minyak zaitun untuk memijat sekitar payudara guna memperbaiki tekstur kulit payudara. Metode lainnya ialah dengan mengkonsumsi suplemen herbal yang berasal dari biji adas untuk membuat payudara besar alami.
Tambahan: Untuk mempercepat proses membesarkan payudara, saya sarankan anda untuk memijat sendiri payudara anda dengan tangan, baca: tutorial cara membesarkan payudara dengan pijatan tangan. anda juga bisa menggunakan tips membesarkan payudara dalam waktu 2 minggu payudara anda bisa bertambah 4 cup, caranya klik gambar dibawah ini dan temukan rahasianya.

Video Cara Membesarkan Payudara dengan Tangan

Video Cara Membesarkan Payudara dengan Tangan – Memiliki payudara yang kencang dan besar menjadi idaman bagi kami kaum hawa, Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping  yang tentunya dengan syarat caranya itu sehat tanpa efek samping karena perempuan sangat rentan terkena penyakit dikarenakan hal hal seperti salah minum obat yang berujung pada alergi ataupun bisa menjadi penyakit yang parah. Untuk hal itu perawatan perempuan harus menggunakan metode alami dan bahan yang alami.
Pada video sekarang, merupakan cara memijat payudara yang bisa membesarkan payudara anda dengan signifikan hanya dengan pijatan tangan anda sendiri tanpa obat dan tanpa apapun. Temen-temen yang sudah biasa menggunakan obat-obatan asalkan tidak berdampak negativ pada badan anda silahkan saja sesuai aturan obat tersebut.

 

Berikut ini saya bagikan metode pemijatan payudara, karena banyak caranya, yaitu:
1. Teknik Pijat Friction
Adalah jenis pijatan yang cara kerjanya hanya dengan menggosokkan kedua telapak tangan kemudian setelah terasa hangat, telapak tangan digunakan untuk memijat payudara dengan lembut. Gerakannya adalah mengangkat payudara dengan gerakan memutar ke atas.  Lakukan gerakan ini setiap 20-30 menit setiap pagi hari.
2. Teknik Pijat Chi
Pijatan jenis ini bermanfaat untuk memperbesar payudara dengan tekanan-tekanan jemari. Dikenal juga sebagai acupressure, caranya adalah dengan menekan area payudara menggunakan ujung jemari dan tekanan harus lembut. Dimulai dari bawah, tekanan-tekanan ini dilakukan melingkar ke seluruh payudara. Lakukan dua kali sehari untuk membantu agar hasilnya lebih efektif.
3. Pijat dengan Cocoa Butter
Menggunakan butter yang satu ini akan membantu agar payudara lebih lembut serta ukurannya lebih besar. Caranya adalah mepijatan dengan gerakan melingkar dan perlahan. Sesekali payudara ditekan lembut dengan tetap melakukan gerakan melingkar. Untuk hasil optimal lakukan gerakan tersebut 50-60 kali sehari.
Berikut ini merupakan Video Cara Memperbesar Payudara dengan Tangan.

Tips Ampuh Cara Membesarkan Payudara Secara Alami

Cara Membesarkan Payudara – Hampir setiap wanita selalu mendambakan memiliki payudara besar dan berisi. Anda Juga Bisa CobaObat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping Umumnya kaum hawa merasa lebih seksi dan penuh percaya diri jika memiliki ukuran buah dada yang besar. Demi tercapainya tujuan tersebut banyak yang rela menempuh berbagai cara, mulai dari cara medis hingga cara alami.Bagi orang yang tidak pikir panjang cenderung memilih cara medis dengan melakukan operasi pembesaran. Meskipun beresiko besar terhadap kesehatan namun masih banyak yang rela melakukannya. Hal ini membuktikan bahwa masih banyak kaum hawa yang rela melakukan apapun demi tampil cantik dan seksi. Padahal masih banyak cara alami serta aman membesarkan payudara yang bisa di tempuh salah satunya dengan memijat payudara dengan tangan sendiri, silahkan lihat video tutorial cara membesarkan payudaradengan pijat tangan,Lihat Video. Cara-cara tersebut layak untuk dicoba karena menggunakan bahan-bahan alami yang bisa kita jumpai di rumah. Simak caranya di bawah ini.

7 Tips Ampuh Cara Membesarkan Payudara Secara Alami
7 Tips Ampuh Cara Membesarkan Payudara Secara Alami
 
1. Mengkonsumsi Kacang Kedelai
Kacang kedelai serta produk makanan yang berasal dari kedelai sangat sebagai asupan untuk membesarkan payudara. Kandungan estrogen alami yang terdapat pada kedelai mampu memenuhi kebutuhan hormon estrogen tubuh sehingga sangat bermanfaat untuk membesarkan buah dada anda.2. Konsumsi Susu
Sama halnya dengan kedelai, susu juga kaya akan kandungan strogen alaminya sehingga jika dikonsumsi secara teratur akan berdampak baik untuk perkembangan payudara anda.3. Konsumsi Jenis Kacang-kacangan
Hampir semua jenis kacang-kacangan kaya kaya akan kandungan zat besi dan serat. Serta yang paling penting semua jenis kacang-kacangan mampu meningkatkan hormon estrogen dalam tubuh dimana hormon ini memiliki peranan penting bagi pertumbuhan payudara.4. Konsumsi Rempah-Rempah
Selain bahan-bahan din atas jenis rempah-rempah seperti jahe, kunyit, lada, cengkeh, dan oregano juga sangat baik untuk membesarkan payudara. Maka dari itu perbanyak bahan-bahan ini pada masakan anda untuk memperbesar payudara anda.

5. Minyak Ikan
Minya ikan sangat baik dijadikan sebagai obat oles untuk memijit payudara. Caranya yaitu dengan mengoleskan payudara dengan minyak ikan setelah mandi sambil di urut-urut. Lakukan hal ini secara teratur sampai mendapat hasil yang diinginkan.

6. Bawang Merah, Kunyit, dan Madu
Caranya yaitu dengan mencampur bawang merah dengan kunyit bubuk dan madu sebagai cream. Selanjutnya oleskan cream tersebut sambil memijit payudara selanjutnya diamkan selama 30 menit. lakukan secara teratur sampai tampak hasilnya.

7. Putih Telur
Caranya yaitu dengan mengoleskan payudara dengan menggunakan putih telur pada malam hari saat anda hendak tidur sambil di urut-urut, biarkan hingga semalaman. Pada pagi harinya bilaslah dengan air hangat sambil mengurut-urut melingkar. Lakukan secara teratur agar hasilnya maksimal.

Demikianlah beberapa cara membesarkan payudara anda dengan bahan-bahan alami. Kombinasikan keduanya baik yang dikonsumsi maupun yang di oles sebagai obat luar. Hasilnya tergantung upaya serta disiplin anda dalam melakukanya. Jika dalam penerapannya tidak disiplin maka hasilpun tidak maksimal. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Manfaat Bawang Merah untuk Membesarkan Payudara Secara Alami

Cara alami untuk memperbesar ukuran payudara bisa dilakukan dengan berbagai macam bahan alami yang sering dijumpai dan mudah untuk mendapatkannya. Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping  Seperti halnya dengan mengkonsumsi ramuan susu sapi murni dicampur jahe, konsumsi kedelai yang lebih banyak, atau menggunakan masker dari sayuran kacang panjang.
Cara membesarkan payudara secara alami juga bisa menggunakan buah buahan, seperti Buah Pepaya dan Manggis, Baca artikelnya:Membesarkan Payudara dengan Buah Pepaya, Cara Menambahkan Payudara dengan Manggis.
Manfaat Bawang Merah untuk Membesarkan Payudara Secara Alami

Atau anda yang ingin mencoba untuk memperbesar payudara dengan cara memijat dengan tangan, dan bisa juga loh membesarkan payudara bersama suami.

Nah, cara membesarkan payudara secara alami dengan bawang merah juga perlu sahabat cantik ketahui. Penggunaan bawang merah sebagai bahan alami untuk memperbesar payudara sangat bermanfaat.

Manfaat Bawang Merah untuk Membesarkan Payudara Secara Alami
Cara Pertama
Bagaimana cara membesarkan payudara secara alami dengan bawang merah yang bisa sahabat cantik lakukan di rumah? Cuci bersih beberapa siung bawang merah, tumbuk sampai halus, gunakan seperti masker pada permukaan payudara, diamkan beberapa menit, lalu bilas bersih dengan air hangat.Cara yang kedua
Caranya adalah dengan menghaluskan bawang merah dan dilumurkan sekitar payudara. Untuk hasil lebih efektif, campur adonan bawang merah dengan madu atau kunyit. Setelah dilumurkan, pijat ringan payudara sahabat cantik, pemijatan ini agar otot payudara dapat kembali rileks. Nah bagaimana, mudah bukan? Selamat mencoba cara alami memperbesar payudara dengan bawang merah ya, para sahabat cantik.

Cara yang Ketiga

Melahirkan dan menyusui merupakan kodrat utama yang harus dilakukan oleh para wanita. Tetapi ada beberapa wanita yang enggan menyusui bayinya karena takut payudaranya menjadi kendur. Menyusui anak merupakan suatu kewajiban loh sahabat cantik, agar sang anak menjadi pintar dan sehat. Bagi sahabat cantik yang memiliki kekhawatiran seperti itu bisa menggunakan cara alami supaya payudara tetap kencang setelah meahirkan. Cara tersebut adalah dengan menggunakan bawang. Siapkan bawang Bombay segar yang dicampur dengan madu dan kunyit bubuk. Oleskan ramuat tersebut pada dada sahabat cantik dengan teratur selama menyusui. Cara alami supaya payudara tetap kencang setelah melahirkan ini bisa mencegah payudara menjadi kendur jika dilakukan secara teratur.

Cara Agar Payudara Besar Dan Bulat

Jika Anda ingin memperbesar payudara Anda tanpa operasi atau metode berbahaya lainnya, Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping  Anda tak sendirian. Banyak wanita saat ini beralih ke metode alami demi mendapatkan payudara yang lebih besar tanpa membahayakan. Latihan rutin dan berdiet bisa menjadi pilihan agar payudara Anda membesar.
Berikut yang bisa wanita lakukan agar payudaranya membesar dengan cara alami melalui diet dan latihan seperti dikutip dari Wikihow

Cara Agar Payudara Besar Dan Bulat

 

1. Tambah berat badan Anda
Payudara paling banyak terdiri dari jaringan ikat lemak. Jika Anda sangat kurus, tambahlah beberapa kilogram berat badan Anda sehingga membantu mengisi payudara Anda.

Tapi ingat, setiap wanita berbeda ketika gemuk. Sehingga wanita yang bisa menggunakan metode ini jika memiliki kecenderungan menambahkan berat badan di dada, lawan dari paha, perut, dan bagian tubuh lainnya.

Apabila ingin menambah berat badan, penting bagi wanita mengikuti diet sehat. Perbanyak protein tanpa lemak, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks dan ingat tetaplah aktif.

2. Membangun otot dada dengan menekan dada
Membangun otot di bawah payudara Anda sehingga membantu meningkatkan ukuran, kekencangan, dan gairah. Lakukan penekanan di dadaBerbaring terlentang dengan lutut di tekuk dan kaki Anda rata di lantai. Pegang satu dumbbell di masing-masing tangan dengan siku ditekuk 90 derajat. Gunakan otot-otot dada untuk mengangkat beban ke arah langit-langit dan menyentuhnya bersamaa. Lakukan tiga set sebanyak 15 pengulangan sebanyak 3-5 kali dalam seminggu.

3. Lakukan push up
Mulailah dengan push up dan tekuk lengan Anda untuk menurunkan tubuh Anda ke lantai. Sekarang gunakan lengan dan dada ke posisi semula. Pastikan menjaga punggung tetap lurus dan pinggul ditinggikan sehingga tubuh Anda tetap dalam garis lurus. Lakukan tiga set dengan 15 repetisi dalam 3-5 kali per minggu.

Cara Memperbesar Payudara Alami dengan Tangan

Ada kalanya memiliki payudara cup 32 A membuat banyak wanita menjadi kurang percaya diri. Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping  Sebagian bisa menerima, sebagian lagi ada yang nekat mencoba krim ini itu yang belum tentu aman.
Jangan asal menggunakan cream yang tidak jelas dari internet, coba Cara membesarkan Payudara Secara Alami dengan Bahan Tradisional dan Buah buahan yang lebih banyak manfaatnya untuk kesehatan payudara anda.
Apabila anda termasuk sosok yang kurang percaya diri dengan ukuran si bukit kembar, anda bisa mencoba tips alami dengan pijat payudara. Tidak perlu melakukan operasi atau mencoba krim ini itu, hanya dengan pijatan ini saja anda bisa meningkatkan ukuran kedua bukit kembar anda.
Mau tahu apa dan bagaimana caranya?? Segera simak bersama yuuk…
 Cara Memperbesar Payudara Alami dengan Tangan
 Cara Memperbesar Payudara Alami dengan Tangan

1. Teknik Pijat Friction
Adalah jenis pijatan yang cara kerjanya hanya dengan menggosokkan kedua telapak tangan kemudian setelah terasa hangat, telapak tangan digunakan untuk memijat payudara dengan lembut. Gerakannya adalah mengangkat payudara dengan gerakan memutar ke atas.  Lakukan gerakan ini setiap 20-30 menit setiap pagi hari.2. Teknik Pijat Chi
Pijatan jenis ini bermanfaat untuk memperbesar payudara dengan tekanan-tekanan jemari. Dikenal juga sebagai acupressure, caranya adalah dengan menekan area payudara menggunakan ujung jemari dan tekanan harus lembut. Dimulai dari bawah, tekanan-tekanan ini dilakukan melingkar ke seluruh payudara. Lakukan dua kali sehari untuk membantu agar hasilnya lebih efektif.

3. Pijat dengan Cocoa Butter
Menggunakan butter yang satu ini akan membantu agar payudara lebih lembut serta ukurannya lebih besar. Caranya adalah mepijatan dengan gerakan melingkar dan perlahan. Sesekali payudara ditekan lembut dengan tetap melakukan gerakan melingkar. Untuk hasil optimal lakukan gerakan tersebut 50-60 kali sehari.4. Pijat dengan Minyak
Biasanya minyak yang digunakan untuk jenis pijatan ini adalah minyak bunga geranium atau ylang ylang dan almond. Boleh dicampurkan atau dipakai sendiri-sendiri.

Dituangkan ke seluruh telapak tangan, digosok agar hangat, kemudian baru diaplikasikan ke seluruh bagian payudara. Pijatan harus dilakukan melingkar untuk memperlancar peredaran darah, dan gerakannya harus lembut.

Dengan kesabaran dan ketelatenan, niscaya ukuran payudara akan bertambah secara alami dan tetap aman. Untuk mempercepat proses dalam memperbesar payudara secara alami, lihat Video Turorial Membesarkan Payudara Secara Alami dengan Tangan.

Cara Memperbesar Payudara Alami dengan Pijat

Ukuran payudara wanita yang ideal itu memang sangat relatif, tergantung siapa yang memiliki, Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping ukuran badan (kurus, sedang, gemuk), tinggi badan dan cara berpakaian si wanita tersebut. Wanita Asia, terutama dari China, Jepang dan Korea pada umumnya memiliki ukuran payudara kecil. Tidak sedikit para wanita dari negara tersebut diatas sangat mendambakan memiliki ukuran payudara yang lebih besar daripada yang secara alami mereka miliki. Berbagai cara pun dilakukan dari minum berbagai obat2an sampai2 kepada cara terapi khusus seperti pijat payudara dsb.Jika Anda memiliki payudara berukuran kecil atau sedang, Anda dapat meningkatkan ukuran atau memperbaiki bentuk dan besarin payudara Anda melalui berbagai metode cara memperbesar payudara untuk pembesaran payudara alami seperti pijat payudara. Pijat payudara dapat membantu meningkatkan pertumbuhan payudara secara sehat dan membuat payudara fleksibel dan kencang. Lihat juga buah buahan yang bisa Membesarkan Payudara secara alami, buah apa saja? Buah yang bisa Membesarkan Payudara

Cara Memperbesar Payudara Alami dengan Pijat

 

Pijat Payudara
Pijat payudara adalah salah satu cara membesarkan payudara yang membantu dalam penciptaan ukuran payudara yang fantastis. Pijat payudara dapat membentuk, mengencangkan dan mendorong pertumbuhan payudara dan juga daerah sekitar payudara. Pijat payudara benar-benar membantu untuk membuat payudara Anda lebih menarik dan bahkan lebih besar, dan juga merupakan metode yang indah untuk cara sehat akan pertumbuhan payudara Anda. Secara teratur memijat payudara Anda, juga dapat membantu mencegah kanker payudara.

Salon Kecantikan dan panti pijat, terutama di Asia, telah banyak menyediakan servis pijat payudara sebagai bentuk drainase limfatik untuk kesehatan payudara, dan pertumbuhan payudara. Pijat payudara juga telah digunakan sebagai terapi setelah operasi bagi wanita yang telah mengalami operasi payudara, mastektomi, atau tekanan untuk daerah disekitar payudara. Pijat payudara membantu mencairkan jaringan saraf di sekitar payudara dan menstimulasi regenerasi dan penyembuhan jaringan saraf sehingga dapat memberikan dampak positif bagi sisi feminitas perempuan, dan membangkitkan kepercayaan diri dan ketenangan pikiran karena tidak lagi memikirkan masalah payudara.

Cara melakukan pijat payudara
– Sediakan waktu setidaknya 30 menit perhari sebelum tidur untuk aktivitas memijat payudara
– Tempatkan kedua tangan Anda tepat di kedua belah payudara anda
– Lakukan pijat searah jarum jam untuk payudara kanan anda
– Lakukan pijat berlawanan arah jarum jam untuk payudara kiri anda
– Jangan menyentuh puting pada saat memijat payudara anda.
– Lakukan pijat sebanyak 300 putaran paling sedikit atau maksimal 30 menit sehari.

Lihat Juga Video Cara Membesarkan Payudara Alami dengan Pijat untuk memudahkan proses anda, lihat videonya. Video Tutorial.

Cara Membesarkan Payudara Biar Kencang

Mempertahankan payudara agar tetap indah mutlak merupakan keharusan setiap wanita. Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping Akan tetapi sering para wanita tak kuasa melawan faktor usia yang dapat mengancam keindahan payudara. Dan bukan berarti masalah tersebut tidak dapat diatas. Tentu saja memiliki banyak cara alami biar payudara tetap kencang dan elastis.
Cara membesarkan payudara secara alami sendiri memang memerlukan proses yang tidak sebentar, untuk itu banyak cara untuk membesarkan payudara seperti: Membesarkan Payudara dengan Pijatan Tangan,Membesarkan Payudara Tradisional, Membesarkan Payudara dengan Buah buahan dan masih banyak lagi yang tentunya secara alami.
Cara Membesarkan dan Mengencangkan Payudara
Penyebab Payudara Kendur

Penyebab Payudara Kendur. Hamil dan menyusui bukan menjadi satu-satunya penyebab payudara menjadi tidak indah, tidak seksi dan tidak kencang. Faktor usia juga mempengaruhi kekencangan payudara. Berikut beberapa penyebab payudara menjadi kendur, antara lain:Semakin Bertambah Usia

Semakin bertambah usia, membuat berkurangnya kemampuan jaringan ikat yang menghubungkan kelenjar lemak dan kelenjar susu di dalam payudara. Otot-otot dada (otot maskulus/otot pectoralis) yang menopang payudara juga melemah. Berkurangnya kemampuan jaringan ikat dan melemahnya otot dada ini akan membuat payudara kendur.
Berat badan yang turun drastis
Berat badan yang turun drastis akibat diet ketat membuat kulit pembungkus payudara menjadi lembek. dr. Ida Pujiastuti, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin menambahkan berat badan yang naik-turun, akan membuat lapisan lemak dan kelenjar susu menebal secara dramatis, lalu menipis lagi sehingga meregangkan kulit pendukungnya secara permanen sehingga payudara akan semakin turun. Berkurangnya kemampuan payudara untuk tetap di tempatnya yaitu tergantung pada gen-gen yang mengatur berapa banyak lemak, kelenjar dan jaringan konektif yang terkandung di dalamnya.
Kesalahan memakai Bra
Bra berfungsi untuk menutup dada serta mempertahankan bentuk payudara. Seseorang yang salah dalam memilih dan menggunakan bra akan menyebabkan payudara tersebut tak dapat tertopang dengan baik.
Faktor Hormonal
Faktor hormonal ini berkaitan dengan proses penuaan yang dialami oleh seseorang. Hal ini biasanya dialami oleh para wanita yang mulai memasuki masa pra-menopause. Pada masa tersebut akan terjadi ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron pada seorang wanita, yang turut mempengaruhi elastisitas dan kekencangan payudara seseorang. Ditambahkan oleh dr. Ida, karena kadar estrogen menurun menyebabkan saluran dan kelenjar susu mulai menyusut sehingga payudara   terasa kosong.  Jaringan yang membuat payudara kencang juga mengerut dan digantikan oleh lemak, sehingga payudara menjadi lebih berat dan kurang mampu menahan gravitasi.
Kekurangan Cairan atau Dehidrasi
Kekurangan cairan atau dehidrasi membuat payudara kendur. Kekurangan cairan akan membuat sel-sel kulit yang membentuk payudara berubah menjadi kering. Jika kering, maka akan membentuk celah kosong di antara lapisan kulit pembungkus payudara. Lama kelamaan, sel kulit payudara yang telah kering dan kosong ini membuat melemahnya jaringan ikat yang menopang payudara sehingga payudara terlihat lebih kendur.
Kebiasaan Buruk Cara Duduk
Kebiasaan buruk postural atau cara duduk yang salah akan menyebabkan payudara kendur. Kebiasaan duduk yang salah seperti duduknya membungkuk dan tidak tegak.Tips Mengencangkan Payudara
Mengembalikan Kekencangan Payudara. Tentu jika payudara kendur dan tidak seksi, banyak wanita mencari berbagai cara untuk mengembalikan kondisi payudara menjadi kencang dan seksi. Untuk itu, cara yang ditempuh tak hanya dengan operasi seperti pemasangan implan, tetapi juga banyak treatment-treatment yang dapat dilakukan dengan budget yang lebih terjangkau kantung, mulai dari yang sederhana bisa dilakukan sendiri di rumah hingga treatment menggunakan alat yang dilakukan oleh dokter:
1. Mengoleskan Minyak Bulus
Sejak jaman dulu, minyak bulus sering disebut-sebut memiliki manfaat yang besar untuk mengencangkan payudara. Minyak bulus mengandung asam amino (protein) dan lemak (omega-3 dan omega-6) yang tinggi, sehingga dapat melembabkan kulit, termasuk kulit di sekitar payudara.
Kandungan zat pelembab yang terkandung dalam minyak bulus mampu diserap oleh kulit melalui pori-porinya yang terbuka. Terserapnya zat pelembab ini tentu saja akan membantu mengisi celah-celah jaringan penyokong payudara yang kosong. Alhasil, payudara yang awalnya kendur pun terlihat semakin kencang.
Selain untuk mengencangkan payudara, minyak bulus juga dapat menghaluskan kulit dan memutihkan kulit yang kusam. Dijelaskan oleh Ning Hermanto, herbalis ternama minyak bulus mengandung vitamin A, C dan E yang sangat baik dan dibutuhkan manusia untuk menjaga dan merawat kesehatan kulitnya. Ketika akan memanfaatkan minyak bulus, perhatikan bahwa proses pengambilan minyak bulus tidak boleh sembarangan karena akan menghilangkan khasiat dari minyaknya. Proses pengambilan minyak bulus yang benar adalah dengan menjaga kualitas minyak tersebut, yaitu terlebih dulu memisahkan antara daging dan lemak bulus, lalu lemak dijemur di bawah terik matahari sehingga lemaknya mencair dan menjadi minyak.
Ketika akan digunakan, bagian payudara sebaiknya dibersihkan terlebih dulu dengan air hangat-hangat kuku, sesudah itu payudara dikeringkan dengan handuk yang halus, lalu dioleskan minyak bulus secara merata. Sembari dioleskan, payudara di-massage selama kurang lebih lima menit agar minyak bulus dapat lebih meresap masuk ke dalam kulit. Sebaiknya minyak bulus yang digunakan tidak dicampur dengan minyak lain karena akan mengurangi daya kerja dari minyak bulus tersebut. Jika dilakukan secara rutin setiap hari, maka dalam satu minggu hasilnya akan terlihat.
Karena termasuk bahan alami, maka minyak bulus minim efek samping, apalagi jika proses pengambilan minyak bulus terbuat secara murni dari penyulingan minyak bulus yang asli. Meski minim efek samping, tetapi ada orang-orang tertentu yang kulitnya sensitif, karena itu bisa timbul iritasi, gatal-gatal, bintik-bintik merah, meradang dan mudah tumbuh jamur. Jika saat pemakaian timbul efek samping, sebaiknya pemakaiannya dihentikan.
2. Massage Payudara
Massage payudara dapat membantu mendapatkan kulit payudara yang sehat, tetapi efektivitas dari massage payudara tergantung dari kondisi kekenduran payudaranya. Massage payudara ini bisa Anda lakukan sendiri di rumah secara rutin setiap hari. Berikut penjelasan dr. Ida mengenai tahapan-tahapan massage payudara.Dengan menggunakan kedua telapak tangan, lakukan gerakan dengan tekanan sedang dari bawah ke atas, di antara kedua payudara Anda. Lakukan gerakan 4-5 Kali. Tekan dengan lembut bagian puting payudara kanan Anda dengan jari, kemudian pijatlah dengan dua jari tangan kiri Anda ke arah luar. Lakukan juga hal yang sama untuk payudara kiri. Letakkan kedua telapak tangan Anda di atas payudara kanan, kemudian lakukan gerakan memutar sambil di arahkan ke atas. Lakukan juga gerakan ini untuk payudara kiri.
Letakkan kedua telapak tangan di masing-masing payudara (bagian bawah garis payudara), dengan ibu jari menekan bagian bawah payudara, buat gerakan ke arah dalam. Letakkan kedua telapak tangan di masing-masing payudara (bagian bawah garis payudara), dengan ibu jari menekan bagian atas payudara, buat gerakan ke arah dalam (seperti rnerangkum ke arah tengah). Letakkan kedua telapak tangan di masing-masing payudara (bagian bawah garis payudara), dengan ibu jari menekan bagian atas payudara, gerakkan hanya ibu jari saja ke arah dalam (empat jari lain menyangga bawah payudara).

3. Senam Payudara

Untuk mengencangkan payudara tak harus selalu dengan treatment, tetapi perawatan sendiri di rumah seperti dengan Senam payudara juga bisa membuat payudara kencang, seksi dan ”menantang”. Dijelaskan oleh dr. Ida, payudara sangat bergantung pada otot-otot penyangga yang ada di bawahnya, karena itu senam payudara dapat menjaga otot dada (pectoral) agar tetap kencang sebagai penyangga payudara dan mencegah payudara ”turun” sebelum waktunya.
Prinsip yang dilakukan dalam Senam ini adalah melatih otot-otot dada, serta mengontraksikan otot-otot dada. Caranya, mempertemukan telapak tangan kanan dan kiri di depan payudara, lalu keduanya saling ditekan kuat sehingga otot dada berkontraksi. Latihan ini dilakukan selama tiga set dan satu set terdiri dari 10 hitungan. Satu kali hitungan terdiri dari satu kali kontraksi dan satu kali relaksasi. Relaksasi ini dibutuhkan untuk mengistirahatkan otot sehingga tidak terus-menerus berkontraksi.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, maka latihan senam payudara dilakukan sehari sekali. Jika dilakukan secara rutin maka otot-otot dada penyangga payudara akan lebih kencang. Namun sebenarnya tidak hanya senam payudara, olahraga apapun juga bisa membuat payudara kencang. Pasalnya, dalam prinsip olahraga adalah menghilangkan kalori, memperlancar metabolisme tubuh, serta memperkuat seluruh jaringan otot, termasuk otot payudara.
4. Makan Ceker Ayam
Makan ceker ayam yang gurih juga bisa membuat payudara menjadi kencang lho! Tak percaya? Menurut dr. Ida, ceker ayam dan sayap ayam merupakan daging yang mempunyai serat kolagen tinggi, Karena itu baik dikonsumsi secara rutin. Di dalam kaki ayam terdapat kulit, otot, tulang, dan kolagen. Kolagen adalah sejenis protein jaringan ikat yang liat dan bening kekuning-kuningan, yang kalau terkena panas, kolagen akan mencair menjadi cairan yang agak kental seperti lem.
Kolagen tersebar pada jaringan penghubung otot, sehingga sangat berperan penting dalam perkembangan dan kerja otot, Suatu kolagen akan terus berkembang menjadi kolagen-kolagen yang baru, sehingga pertumbuhan otot dapat berlangsung dengan semestinya, termasuk juga di otot payudara. Selain itu, Ceker ayam juga mengandung asam amino, yakni komponen dasar protein, yang di dalamnya terdapat glisin-prolin, hidroksiprolin-agrinin-glisin.
Meski ceker ayam memiliki kandungan kolagen tinggi, tetapi fungsi kolagen juga harus didukung oleh asupan vitamin yang cukup yang didapat dari sayur-sayuran serta buah-buahan. Dianjurkan juga banyak mengonsumsi makanan yang berasal dari kacang kedelai dan biji-bijian. Makanan ini dapat mengatur kadar hormon estrogen, sehingga jika rutin dikonsumsi payudara yang kencang akan tercapai.
Di samping itu, sebaiknya diperhatikan juga dalam melakukan diet tidak terlalu ketat dengan sama sekali mengurangi konsumsi minyak dan daging, Karena akan berdampak pada kondisi kekencangan payudara. Pasalnya, lemak merupakan jaringan payudara yang dominan. Jika sama sekali tidak mengonsumsi lemak maka akan mengganggu keseimbangan nutrisi dan akhirnya mempengaruhi bentuk dan ukuran payudara.
5. Meridien Breast Therapy
Jika payudara sudah mengalami kekenduran, maka menurut dr. Wita Reza, dokter ahli kecantikan, untuk mengembalikan otot dan jaringan lemak pada payudara yang mengendur maka dilakukan treatment untuk merangsang otot payudara dengan meridien breast therapy.
Meridien breast therapy berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah dan menyeimbangkan metabolisme, sehingga tubuh menjadi lebih sehat. Dalam treatment ini menggunakan alat meridien dengan gelombang elektromagnetik untuk merangsang saraf dan melancarkan sirkulasi. Tak heran, treatment ini dikatakan juga sebagai akupunktur non-needle. Karena cara kerjanya seperti akupunktur, namun tidak menggunakan jarum, maka gelombang elektromagnetik ditembakkan di beberapa titik.
Sebelum treatment dimulai, sembari telungkup punggung Anda diolesi krim khusus yang mengandung minyak esensial, immu boost essential oil blend. Selanjutnya adalah penggunaan alat meridien yang mengeluarkan gelombang elektromagnetik pada bagian punggung karena pusat saraf ada di punggung. Saat pengerjaan dengan alat yang menggunakan gelombang elektromagnetik ini, Anda akan merasakan seperti ”tersetrum”, terutama jika terdeteksi jika ada kelainan pada bagian payudara seperti tumor ataupun kondisi hormon yang tidak stabil, dengan demikian treatment ini tak hanya membuat payudara seksi dan kencang tetapi untuk menjaga kesehatan.
Setelah bagian punggung, tahap selanjutnya adalah pengerjaan pada bagian payudara. Sebelum pengerjaan, payudara dioleskan krim yang mengandung bahan dasar ekstrak bunga mawar, centella dan akar-akaran wild yam. Krim tersebut bermanfaat untuk menstabilkan hormon kewanitaan, merangsang otot-otot payudara sekaligus melembabkan dan mengencangkan kulit. Sesudah dioleskan krim secara merata, baru bagian payudara digunakan alat meridien menggunakan gelombang elektromagnetik yang ditembakkan ke beberapa titik, dengan gelombang yang disesuaikan dengan kekuatan kulit Anda.
Sekali treatment selama 30 menit, hasilnya sudah terlihat yaitu payudara menjadi lebih naik dan kencang. Pasalnya, pengerjaannya langsung ditembakkan di titik-titik yang merangsang otot-otot payudara yang sudah mengendur. Meski sekali saja sudah memberikan hasil, namun untuk hasil yang lebih memuaskan sebaiknya dilakukan rutin seminggu sekali. Setelah empat kali treatment, hasilnya payudara akan semakin naik dan seksi. Bahkan jika terdeteksi ada tumor payudara, jika rutin melakukan treatment ini lama kelamaan tumornya mengecil dan hilang. Selain untuk payudara, treatment ini juga dapat untuk mengangkat dan mengencangkan bokong yang sudah kendur. Sekali treatment, biayanya sekitar Rp 250 ribu.
6. Meso Non-Needle
Treatment meso non-needle juga digunakan untuk mengencangkan dan menaikkan payudara yang sudah kendur. Namun berbeda dengan treatment meridien best therapy yang dapat mengatasi payudara yang terlalu kendur, sementara treatment meso non-needle digunakan untuk mengatasi masalah payudara yang tidak terlalu kendur. Berbeda dengan treatment mesoterapi yang menggunakan jarum yang disuntikkan, pada meso non needle ini menggunakan serum khusus yang terbuat dari ekstrak bunga kagelia, bunga mawar dan anggur.
Menurut dr. Wita, serum yang digunakan berfungsi untuk mengaktifkan kolagen dan jaringan yang ada di sekitar payudara. Lalu dengan bantuan alat gelombang elektromagnetik, maka serum yang dioleskan di kulit seluruh payudara dapat memasukkan ke dalam kulit dan otot, sehingga sel kolagen di dalam kulit bisa diaktifkan, menstabilisasi hormon, serta mengencangkan dan mencerahkan kulit di sekitar payudara, termasuk puting susu akan lebih cerah. Treatment ini sebaiknya rutin dilakukan seminggu sekali agar payudara tetap kencang, sekaligus kulit di sekitar payudara lebih cerah. Biayanya sekitar Rp 250 ribu sekali treatment.
Meski pengerjaan treatment sudah membuahkan hasil, namun agar payudara Anda semakin terlihat seksi, kencang dan ”menantang”, setelah treatment meridien breast therapy maupun meso non-needle maka di rumah sebaiknya Anda tetap melakukan perawatan payudara. Perawatan payudara di rumah menggunakan krim yang terbuat dari ekstrak daun sarsaparila, yang bermanfaat untuk menstabilkan hormon dan mengencangkan otot-otot. Krim ini sebaiknya dioleskan setiap hari, sembari dioleskan payudara diberi massage ringan dengan putaran ke arah atas.
Baik treatment meridien breast therapy maupun meso non-needle aman digunakan, tetapi sebaiknya untuk wanita hamil dan menyusui tidak melakukan treatment ini karena ada krim-krim tertentu yang digunakan dan menggunakan alat elektromagnetik. Kalaupun ingin melakukan kedua treatment pengencangan payudara ini, bisa dilakukan setelah tiga bulan melahirkan, setelah pemberian.ASI eksklusif selesai.
7. Radio Frekuensi
Dijelaskan oleh dr. Carmelita Ridwan, M.Sc, pakar nutrisi, Karena payudara terdiri dari sel payudara, lemak dan kulit, maka untuk mengencangkan payudara dengan cara yang non-operatif adalah dengan memberikan nutrisi secara topikal pada kulit sehingga jaringan kolagen dan elastinnya menjadi kuat.
Selain itu, karena payudara isinya adalah sel-sel payudara, lemak dan kulit, treatment radio frekuensi. Tahapan dari treatment radio frekuensi adalah diawali dengan membersihkan kulit di bagian payudara. Lalu payudara diberi krim nutrisi topikal yang mengandung vitamin E untuk memberikan nutrisi bagi sel-sel kulit dan selanjutnya payudara di-massage dengan gerakan mengangkat, berputar, dari bawah ke atas, dari atas ke bawah yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah.
Sesudah itu tahap selanjutnya adalah penggunaan alat radio frekuensi selama beberapa menit. Setelah penggunaan radio frekuensi, diberikan masker yang mengandung kolagen dan vitamin C. Hasil dari treatment 1-1 ,5 jam ini langsung terlihat yaitu kondisi payudara menjadi lebih baik. Namun untuk mendapatkan hasil yang lebih bagus, sebaiknya treatment pengencangan payudara dilakukan secara rutin seminggu sekali. Hasilnya akan semakin bagus setelah 2-3 bulan.

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Bagi seorang istri, mempunyai payudara yang indah dan terawat sangat berperan penting juga dalam menjaga hubungan intim dengan suami, Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping  karenanya kesehatan dan keindahan payudara perlu dijaga meskipun Anda telah berumahtangga.
Meski begitu, untuk membesarkan payudara dengan aman dan alami menurut para peneliti memang tidak mudah, tapi kemungkinan untuk berhasil masih tetap ada. Jadi apa salahnya untuk Anda mencobanya.
Berikut ini adalah beberapa cara memperbesar payudara secara alami :

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Memperbesar payudara dengan minyak ikan
Caranya dengan mengoleskan minyak ikan pada payudara setiap kali selesai mandi dan lakukan secara teratur.

Memperbesar payudara dengan bawang

Caranya dengan mencampur bawang segar, madu dan kunyit bubuk yang dioleskan pada payudara. Cara ini terbukti dapat mengencangkan payudara dan mencegah payudara kendur.
Memperbesar payudara dengan mengkonsumsi kedelai Kedelai mengandung hormon yang disebut dengan phytoestrogen dimana hormon tersebut diketahui dapat meningkatkan ukuran payudara menjadi meningkat.

Memperbesar payudara dengan putih telur

Caranya, oleskan putih telur pada payudara saat malam hari sebelum Anda tidur. Biarkan kering semalaman, kemudian bersihkan dengan air hangat pada pagi harinya.

Memperbesar payudara dengan olahraga
Caranya dengan melatih otot-otot dada. Dengan melakukan olahraga maka dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot dada Anda sehingga payudara akan lebih indah. Misalnya dengan melakukan olah raga push up.
Memperbesar payudara dengan pijat 

Caranya dengan memijat-mijat payudara secara perlahan-lahan saat mandi, usahakan jangan terlalu keras melakukan pijatan karena justru akan menyebabkan payudara menjadi kendur.

Memperbesar Payudara dengan Makanan Yang Kaya Estrogen

Kenapa harus makanan sehat yang mengandung estrogen? Karena pertumbuhan payudara sangat dipengaruhi oleh hormon-hormon estrogen, prolaktin dan progesteron. Anda Juga Bisa Coba Obat Pembesar Payudara cepat Tanpa Efeksamping Oleh sebab itu untuk memperbesar dan mengencangkan payudara kita harus banyak mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung hormon-hormon tersebut terutama hormon estrogen.
Memperbesar Payudara dengan Makanan Yang Kaya Estrogen

Makanan-Makanan Yang Kaya Estrogen Untuk Memperbesar Payudara

Berikut ini adalah makanan sehat yang banyak mengandung estrogen untuk memperbesar payudara dan memacu pertumbuhan payudara.

1. Biji kedelai atau produk pangan dari kedelai

Biji kedelai atau produk pangan yang dihasilkan dari biji kedelai seperti tahu dan tempe adalah makanan yang kaya akan isoflavon, yaitu suatu senyawa yang hampir sama dengan hormon estrogen dan terkandung pada tumbuhan. Penggunaan teoritis kedelai untuk memperbesar payudara ini juga diakui oleh National Institutes of Health (NIH).
2. Produk-produk yang dihasilkan dari susu
Semua produk yang terbuat dari susu hampir semuanya mengandung hormon reproduksi yang identik dengan hormon yang ditemukan dalam tubuh manusia. Susu sapi adalah bahan makanan yang banyak mengandung estrogen alami, prolaktin dan progesteron yang penting untuk produksi susu pada mamalia. Seberapa besar dan banyaknya hormon yang ditemukan dalam susu tidak mungkin bisa menghasilkan perubahan radikal di dalam tubuh manusia, akan tetapi paling tidak bisa berkontribusi untuk pertumbuhan jaringan payudara.
3. Flax Seed
Flaxseed, adalah salah satu jenis makanan sehat yang berupa biji-bijian. Jika dilihat secara sepintas, flaxseed mirip sekali dengan biji bunga matahari dengan warna bijinya adalah merah kecoklatan, namun ukurannya lebih kecil dari biji bungan matahari. Flaxseed mengandung kadar phytoestrogen yang bisa meningkatkan kadar hormon estrogen secara alami. Flaxseed mempunyai kandungan phytoestrogen yang 3 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan kedelai.
Bagi Anda kaum wanita yang sudah tidak sabar ingin memperbesar payudara dan memiliki ukuran payudara yang maksimal, maka mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi makanan sehat yang banyak mengandung estrogen. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.