Tag Archives: vagina sehat

CARA MERAPATKAN VAGINA SECARA ALAMI & CEPAT

Banyak Cara merapatkan Vagina Tanpa Obat Perapat Vagina Tetapi Banyak Yang Belum Tahu, Cara merapatkan vaginamerupakan hal yang ingin diketahui oleh para wanita, terutama bagi yang sudah menikah dan melahirkan anak. Selain bertujuan untuk memberikan yang terbaik untuk suami, juga dapat menambah rasa percaya diri sebagai seorang wanita. Bagi wanita yang memiliki kemampuan finansial yang cukup bisa memilih metode operasi (bedah) yang dinilai dapat cepat dan efektif untuk merapatkan serta mengencangkan kembali Miss V.

Bagi Anda yang memiliki kemampuan finansial yang terbatas tidak perlu khawatir karena sebenarnya ada cara merapatkan vagina yang alami dan tidak memerlukan pengeluaran yang banyak. Kuncinya hanya satu yaitu disiplin. Karena sebaik apapun cara yang diberikan kepada Anda, bila tidak dilakukan dengan disiplin maka hasilnya tidak akan maksimal.

Cara Merapatkan Vagina Secara Alami

Berikut ini cara merapatkan vagina secara alami yang wajib untuk diketahui oleh kaum Hawa, yaitu :

1. Senam Kegel
Senam yang dipopulerkan oleh Dr. Arnold Kegel ini merupakan senam yang bermanfaat untuk mengembalikan kekuatan otot panggul pupococcygeu (PC), membangun fungsi-fungsi kerja dari otot panggul menjadi lebih kuat dan pada akhirnya dapat merapatkan kembali vagina Anda.

Senam kegel sebaiknya dilakukan dua kali sehari selama 20-25 menit. Untuk waktu senam disarankan dilakukan pada pagi dan sore hari, namun bila Anda memiliki banyak waktu luang maka bisa dilakukan tiga kali sehari.

2. Minum ramuan herbal (jamu rapet)
Ramuan herbal atau jamu yang berfungsi untuk merapatkan organ kewanitaan saat ini bisa Anda dapatkan dengan mudah di apotik atau toko obat. Ada yang berbentuk jamu seduh, tablet, atau campuran dari beberapa jenis tanaman obat herbal alami yang bisa Anda buat sendiri dirumah, seperti kunyit, asam, dan daun sirih.

3. Gunakan pembersih vagina yang alami atau yang mengandung antiseptik
Pembersih vagina digunakan untuk menjaga kesehatan vagina dari jamur, bakteri dan keputihan berlebihan. Namun Anda sebaiknya memilih yang berasal dari bahan herbal alami seperti daun sirih yang mengandung antiseptic alami. Selain daun sirih, daun manjakani dan delima juga dipercaya dapat membersihkan vagina dan membuat daya cengkram Miss V lebih baik, sehingga akan menambah kesenangan dalam melakukan aktivitas seksual.

4. Hentikan kebiasaan menggaruk vagina
Terkadang para wanita secara tidak sadar memiliki kebiasaan menggaruk bagian vagina Anda yang mungkin terasa gatal karena adanya jamur atau bakteri pada vagina. Sebaiknya hentikan kebiaaan ini karena dapat mengakibatkan lecet dan iritasi pada bagian vagina dan pada akhirnya akan terasa tidak nyaman atau perih.

5. Melakukan totok vagina
Totok vagina merupakan sebuah tekanan yang diberikan pada titik atau bagian-bagian syaraf vagina, yang tujuannya adalah memperlancar aliran darah serta mengembalikan kekuatan otot-otot pada bagian panggul. Bila aliran darah pada vagina lancar, maka keputihan yang terjadi akan normal. Sebaiknya totok vagina hanya dilakukan oleh mereka yang sudah ahli dibidangnya.

6. V fogging (ratu) atau pengasapan
V fogging (ratu) atau pengasapan sebenarnya merupakan cara tradisional yang menjadi rahasia para wanita zaman dulu yang bertujuan untuk menjaga agar vagina tetap kering dan mematikan bakteri atau jamur . Anda bisa melakukannya sendiri dirumah bila memiliki sejenis kursi rotan atau Anglo, serta tanaman herbal dan rempah wangi yang saat ini sudah banyak disediakan di pasar-pasar tradisional maupun toko obat dan jamu.

Caranya cukup sederhana, Anda cukup membakar berbagai jenis rempah wangi yang diletakkan di dalam Anglo, sebaiknya cara ini dilakukan hanya 1-2 minggu sekali, karena bila terlalu sering dapat mematikan bakteri baik yang terdapat pada vagina.

7. Melakukan olahraga khusus untuk mengembalikan kekuatan otot
Selain melakukan senam kegel dua kali sehari yang bermanfaat untuk mengembalikan kekuatan otot panggul, sebaiknya Anda juga melakukan olahraga yang selain bermanfaat untuk mengembalikan kekuatan paha, pinggang, dan perut, juga bermanfaat untuk kesehatan secara menyeluruh.

8. Mengkonsumsi suplemen atau vitamin
Terkadang makanan yang dikonsumsi setiap hari tidak selamanya bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi tubuh. Terutama kebutuhan akan asupan buah, ikan, dan sayuran segar yang akan membuat tubuh dan kulit menjadi lebih segar dan sehat, dan tentu saja akan mempengaruhi elastisitas vagina.

Karena itu salah satu usaha yang bisa Anda lakukan adalah mengkonsumsi suplemen atau vitamin yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan daya tahan tubuh terhadap berbagai virus,kuman, dan radikal bebas yang berasal dari udara, makanan dan minuman.

6 Manfaat Berhubungan Intim Untuk Kesehatan
Selain untuk memiliki keturunan berhubungan Intim ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, berikut ini 6 manfaat berhubungan intim untuk kesehatan, yaitu :

1. Membakar kalori secara alami
Saat melakukan aktivitas seksual otot, jantung dan hampir seluruh tubuh bergerak, sehingga secara alami dapat membakar kalori, menurut Justim Lehmiller seorang dosen Psikologi seorang pria membakar kurang lebih 101 kalori dan wanita sekitar 69 kalori per sesi (25 menit). Jadi semakin lama Anda bercinta maka semakin banyak kalori yang bisa Anda bakar.

2. Membantu Anda tidur lebih cepat dan nyenyak
Setelah berhubungan intim Anda akan merasa lelah, sehingga dapat membantu Anda tidur lebih cepat dan nyenyak.

3. Menurunkan resiko terserang penyakit hipertensi dan stress
Menerapkan manajemen seks yang baik ternyata dapat membantu mengontrol tekanan darah menjadi lebih baik dan secara tidak langsung dapat mengurangi ledakan emosional yang dapat memicu stress. Meskipun seks mungkin tidak dapat menghilangkan potensi terjadinya stress kepada seseorang, akan tetapi dapat menjadi obat yang paling efektif untuk mengatasi stress.

4. Membuat istri menjadi semakin menarik
Wanita atau seorang istri yang aktif melakukan hubungan intim maka tubuhnya akan memproduksi lebih banyak zat feromon, yang membuat aura dan keindahan tubuh menjadi lebih terpancar. Selain itu hormon estrogen juga akan meningkat produksinya, sehingga pada akhirnya akan membuat kulit Anda lebih halus dan rambut lebihn berkilau.

5. Mengurangi rasa sakit
Tahukah Anda bahwa seks merupakan obat yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit dan mengatasi ketegangan yang terjadi pada pembuluh darah pada otak. Karena itu sangat ampuh dalam mengatasi sakit kepala dan berbagai rasa sakit yang ditimbulkan oleh bagian syaraf di kepala. Berhubungan seks secara teratur ternyata lebih kuat dari pada Valium. Valium merupakan sejenis obat penenang yang sangat ampuh untuk mengatasi depresi dan insomnia.

6. Meningkatkan sistem imunitas (kekebalan tubuh)
Hasil studi Wilkes University menyebutkan bahwa mereka yang melakukan hubungan intim yang rutin memiliki kekebalan tubuh yang jauh lebih baik untuk mengatasi berbagai virus. Bahkan dapat menjadi melindungi tubuh dari serangan penyakit flu.

Hal ini berkaitan dengan kandungan immunoglobulin A (IgA) yang merupakan antibody yang membantu melawan virus. Dan mereka yang berhubungan seks memiliki kandungan IgA 30% lebih banyak ketimbang mereka yang tidak melakukan aktivitas seksual.

Demikianlah uraian kami, semoga bisa bermanfaat untuk Anda para wanita saat ini sedang merasa kurang percaya diri saat akan menjalankan kewajiban sebagai seorang istri dan ingin mengetahui cara merapatkan vagina.

Cara Membuat Vagina Berbau Wangi

Walaupun banyak wanita tidak menyukai bau vagina mereka sendiri, faktanya adalah bahwa vagina yang sehat tidak bau (banyak pria dan wanita akan mengatakan bahwa vagina yang sehat itu wangi!). Secara alami vagina memiliki sejumlah bakteri yang membuatnya tetap sehat dan bersih, sama seperti kebanyakan organ dalam lainnya. Bau vagina yang benar-benar tidak enak adalah hasil dari infeksi atau ketidakseimbangan bakteri dan Anda harus menemui dokter untuk menyelesaikan masalah tersebut. Baca informasi di bawah ini untuk menjaga vagina tetap segar dan sehat, dan juga beberapa cara untuk membantu meringankan bau dalam keadaan darurat. Baca juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat.

Hati-hati terhadap infeksi dan penyakit. Infeksi dan penyakit adalah penyebab utama bau vagina serius, misalnya infeksi bakteri dan jamur (penyebab paling umum), Infeksi Menular Seksual (IMS), Penyakit Menular Seksual (PMS), atau virus seperti herpes. Bahkan masalah yang jauh lebih serius seperti beberapa jenis kanker atau sesuatu yang pecah di bagian dalam tubuh dapat menyebabkan bau vagina. Anda harus mengamati tubuh Anda untuk tanda-tanda penyakit lain dan bila Anda benar-benar merasa bau vagina Anda tidak alami, temui dokter.

  • Satu hal yang perlu diperhatikan adalah cairan tidak biasa dari vagina. Cairan berwarna coklat, hijau, atau putih susu adalah tanda-tanda infeksi dan Anda harus menemui dokter sesegera mungkin. Ingat bahwa beberapa cairan normal dan sehat tetapi tidak berbau.

Sadari bahwa praktik seksual tertentu menyebabkan bau vagina. Setiap pengenalan bakteri asing dapat mengganggu keseimbangan yang peka dalam vagina sehingga praktik seksual dapat memiliki efek. Beberapa praktik tertentu dapat memicu reaksi, yaitu anal seks sebelum seks lewat vagina, oral seks, dan penggunaan benda atau makanan sebagai metode penetrasi.

  • Apabila Anda ingin terlibat dalam praktik semacam ini, pakai pelindung (seperti kondom) dan ganti di antara aktivitas tersebut.

Periksa benda-benda asing. Benda asing yang bersarang dalam vagina akan menyebabkan respons sistem kekebalan tubuh bereaksi dan mencoba melawan benda tersebut. Ini juga dapat menyebabkan bau busuk. Tampon yang terlupakan atau dibiarkan di dalam terlalu lama, serpihan kondom yang rusak, atau benda-benda yang digunakan dalam permainan seksual adalah contoh penyebab bau tersebut.

Hati-hati untuk mempraktikkan kebersihan pribadi yang baik. Kebersihan diri yang tidak memadai dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di sekitar vagina dan vulva. Ini akan menyebabkan bau, walaupun belum tentu menyebabkan infeksi. Bila Anda ingin mengurangi bau, jaga agar diri dan pakaian Anda bersih.

Hindari mandi dan bak mandi air panas. Melingkupi vagina Anda dengan air yang terlalu panas akan membunuh banyak bakteri alami tubuh yang mempertahankan keseimbangan vagina. Hindari juga duduk dalam air yang sangat panas untuk waktu yang terlalu lama atau terlalu sering.

Solusinya

Gunakan parfum. Ya, menggunakan parfum terlalu dekat dengan vagina adalah ide buruk. Tetapi, memakai satu tetes parfum di bagian dalam paha, sekitar 15 senti dari daerah vulva, adalah cara lama supaya tercium harum ketika seseorang meletakkan kepalanya di bawah sana.

  • Pasangan Anda akan mengaitkan aroma musk dengan seks (karena ini adalah jenis aroma yang Anda miliki secara alami) jadi cobalah memperoleh parfum yang secara umum memiliki aroma musk. Cendana dan vanila adalah aroma “seksi” yang umum digunakan.

Perhatikan diet Anda. Diet dapat sangat memengaruhi rasa dan aroma Anda. Beberapa makanan tertentu cenderung memengaruhi tubuh Anda dalam cara tertentu, dengan mengubah keseimbangan gula, bakteri, dan senyawa kimia tubuh Anda. Sama seperti kalau Anda makan banyak bawang putih, kulit Anda akan mengeluarkan bau bawang putih selama beberapa hari, Anda bisa makan atau tidak makan makanan tertentu untuk menghasilkan aroma dan rasa yang lebih baik dalam vagina.

  • Anda bisa mulai dengan makan lebih sedikit gula. Lonjakan gula darah dapat menyebabkan infeksi dan penumpukan jamur, yang akan menyebabkan bau busuk.
  • Anda juga mungkin bisa mencoba makan nanas. Walaupun tidak ada bukti ilmiah, banyak orang yakin dengan ide bahwa nanas memperbaiki rasa dan aroma baik untuk wanita maupun pria.
  • Yoghurt dianggap sebagai cara yang bagus untuk membantu para wanita menjaga vagina yang sehat, karena mengandung bakteri yang secara alami ada dalam tubuh untuk menjaga vagina sehat.

Coba mencukur atau memotong. Memiliki bulu kemaluan belum tentu menyebabkan bau di daerah tersebut, tetapi bulu kemaluan dapat menciptakan lingkungan yang menjadi tempat berlindung bakteri bila tidak dibersihkan dengan benar. Jika Anda ingin mengurangi kemungkinan ini menjadi masalah, Anda bisa mencukur bulu kemaluan atau menjaganya terpotong pendek. Tetapi memotong pendek mungkin lebih baik, karena bulu yang baru tumbuh setelah dicukur dapat menyebabkan iritasi kulit dan mengundang infeksi (ditambah rasa gatal dan tidak nyaman).

Coba menggunakan tisu basah. Kadang Anda tidak bisa membuat tubuh Anda cukup bersih dengan tisu kering. Jumlah kecil residu, baik dari kotoran atau tisu itu sendiri, bisa tersisa dan melindungi bakteri. Sesekali gunakan tisu basah atau tisu bayi untuk membersihkan vulva bila Anda merasa cara pembersihan biasa tidak cukup baik.

  • Gunakan tisu basah bebas pewangi. Tisu bayi cenderung menggunakan lebih sedikit bahan kimia dan kerap memiliki pilihan bebas pewangi.
  • Ingat Anda hanya perlu membersihkan vulva. Jangan masukkan tisu basah, lap pencuci badan dan sabun ke dalam vagina.

Praktik Kebersihan Diri yang Baik

Mandi teratur. Anda perlu mandi dan membasuh diri Anda secara teratur supaya berbau wangi. Seberapa sering itu tergantung pada tubuh Anda karena setiap orang berbeda. Namun, Anda mungkin harus membersihkan diri paling tidak setiap dua atau tiga hari. Membersihkan diri akan membantu melawan penumpukan bakteri di kulit, yang menyebabkan bau sama seperti di tempat lain pada tubuh Anda.

Gunakan sabun yang tepat. Vagina Anda sangat sensitif. Menggunakan jenis sabun yang salah dapat menyebabkan iritasi dan bau tidak enak. Hindari sabun yang banyak mengandung pewangi, mengandung terlalu banyak bahan yang tidak alami, atau memiliki sifat anti bakteri. Ini mengganggu keseimbangan alami tubuh Anda. Sebaiknya, gunakan sabun alami yang diberi label bebas pewangi.

Jangan menyemprot. Sekali-kalinya Anda boleh menyemprot (mencuci vagina) adalah ketika dokter menyuruh Anda. Menyemprot akan menciptakan ketidakseimbangan parah pada bakteri alami tubuh dan hampir bisa dipastikan akhirnya Anda akan mengalami beberapa jenis infeksi. Satu-satunya pembersihan yang harus Anda lakukan hanyalah sabun biasa dan air di bagian luar tubuh.

Lap dengan hati-hati. Mengelap dengan tidak benar setelah menggunakan toilet bisa menyebabkan infeksi. Lap dengan arah yang benar (dari depan ke belakang) dan pastikan secara menyeluruh. Mudah untuk melewatkan daerah vagina dan ini dapat menyisakan residu yang menyebabkan infeksi atau pertumbuhan bakteri berlebih

Gunakan produk dengan hati-hati. Hati-hati dengan produk yang Anda gunakan di sekitar vagina. Menggunakan pelumas yang bukan berbahan dasar air atau silikon dapat menyebabkan infeksi, dan Anda harus selalu membersihkan pelumas setelah menggunakannya. Apa pun yang mengandung banyak pewangi dengan mudah dapat menyebabkan infeksi, jadi hindari produk kewanitaan yang bertujuan untuk membuat vagina Anda tercium seperti bunga. Ini termasuk losion.

Pakai pakaian dalam yang bersih, segar, dan pas. Ini adalah bagian yang sangat penting untuk menjaga vagina bersih dan sehat. Memakai pakaian dalam yang sama selama lebih dari 24 jam akan dengan cepat menciptakan ketidakseimbangan bakteri. Anda juga harus memakai jenis pakaian dalam yang benar. Pakaian dalam Anda harus bisa bernapas, karena lingkungan yang terlalu lembap akan menyebabkan penumpukan bakteri. Katun adalah yang terbaik.

PENTING !!!

  • Walaupun Anda tidak menyukai bau Anda atau semua wanita secara umum, para pria dan beberapa wanita, biasanya menyukai bau tersebut. Otak mereka menghubungkan bau tersebut dengan melihat Anda telanjang dan berhubungan seks. Jadi sebenarnya bukan keuntungan Anda untuk tercium seperti bunga.
  • Ingat bahwa orang kadang berbohong untuk mendapat apa yang mereka inginkan. Jika seorang pria berkata bahwa dia tidak menyukai aroma Anda (atau bahwa Anda berbau tidak enak), dia mungkin hanya mencoba untuk lolos dari melakukan oral seks. Apabila Anda mempraktikkan kebersihan diri yang baik dan bebas infeksi, Anda tidak akan memiliki bau apa pun jadi entah dia berbohong atau sangat, sangat sensitif. Pertimbangkan dua kemungkinan itu sebelum memilih metode apa pun yang mungkin menyebabkan lebih banyak masalah ketimbang menyelesaikan
  • Jangan pernah membersihkan bagian dalam vagina. Menggunakan sabun atau hanya membasuh bagian dalam dengan air akan dengan mudah memberi Anda infeksi.

8 Cara agar Miss V Wangi dan Sehat Tiap Hari

Sudah kodratnya, perempuan harus memerhatikan kondisi kecantikannya seperti wajah, rambut, kulit, kuku dan sebagainya. Namun ada satu organ yang penting dijaga, organ intim. Iya,kesehatan vagina ini kerap luput dari perhatian wanita.

Berikut ini ada panduan lengkap kesehatan vagina yang penting Anda ketahui. Simak ulasannya, seperti dikutip juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat.

1. Tidak mencuci vagina dengan sabun

Mencuci organ intim dengan air bersih saja sudah cukup. Alasannya? vagina memiliki tingkat pH yang perlu dijaga dalam kisaran tertentu – 3,5 dan 4,5. Jika mencuci vagina dengan sabun, maka akan mengganggu keseimbangan yang bisa menyebabkan infeksi, iritasi, dan bau tak sedap.

Jika Anda harus mencuci vagina dengan sabun, pastikan memilih sabun khusus kewanitaan dengan pH sesuai dan bilas dengan air hangat sehingga tidak ada jejak sabun yang tertinggal.

2. Jaga kebersihan vagina selama menstruasi

Setidaknya ganti pembalut tiga kali sehari untuk mencegah bakteri dan gatal pada vagina. Jangan gunakan pembalut atau panty liner lebih lama untuk mencegah iritasi kulit.

3. Bersihkan vagina dari depan ke belakang

Sangat penting untuk menyeka dari depan ke belakang, bukan sebaliknya, untuk menegah bakteri atau sisa kotoran dari dubur ke vagina. Hindari menggunakan tisu basah atau produk lain yang mengandung parfum dan bahan kimia.

4. Gunakan celana dalam berbahan katun

Bahan katun relatif lebih cepat kering dan memungkinkan udara dalam vagina mengalir bebas. Hal ini penting untuk mencegah pertumbuhan bakteri karena lembap yang dapat mengakibatkan infeksi.

Hindari celana dalam yang terbuat dari kain sintetis, sutra, renda, atau bahan lainnya yang tidak menyerap keringat.

5. Hindari celana ketat

Celana ketat akan menyebabkan kelembaban kulit dan mencegah aliran udara masuk. Gunakan rok atau celana longgar untuk menghindari pertumbuhan bakteri.

6. Mengganti pakaian dalam yang basah segera

Mengenakan pakaian dalam atau pakaian olahraga yang basah selama beberapa jam akan menyebabkan infeksi jamur. Pastikan gunakan pakaian kering setelah berenang atau berolahraga.

7. Hati-hati mencukur bulu kemaluan

Jika Anda memutuskan untuk mencukur daerah kemaluan, waxing salon adalah praktik tidak sehat yang dapat menimbulkan penyebaran infeksi bakteri. Selain itu, waxing juga bisa memunculkan jerawat pada vagina.

8. Cuci vagina setelah berhubungan seksual

Ketika Anda berhubungan seks dengan pasangan, risiko masuknya bakteri akan lebih tinggi. Meminta pasangan untuk membantu Anda mencuci vagina juga merupakan ide yang baik, terutama jika Anda tidak menggunakan kondom.

Trik Alami Agar Organ Intim Perempuan Tetap Harum

Kaum perempuan, pernahkah Anda canggung ketika tak bisa menahan serangan gatal di organ intim di depan umum? Jika iya, ini saatnya untuk menjaga kebersihan di area bawah Anda. Anda bisa membuat daerah di organ intim tetap harum seperti dikutip juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat.

Miss V (vagina) sebenarnya bisa membersihkan diri sendiri. Tapi, perempuan harus tahu bagaimana cara mengurus dirinya.

Kelenjar di dalam leher rahim dan vagina mengeluarkan sejumlah cairan, yang mengambil sel kulit tua dan kotoran lain serta reruntuhan yang melapisi dinding vagina. Ini merupakan cara untuk tetap bersih dan melindungi diri dari bakteri berbahaya.

Tak peduli seberapa bersih vagina Anda itu akan selalu memiliki aroma yang berbeda. Tapi, jangan resah karena itu wajar dan normal.

Tak ada yang salah dengan aroma dari kelenjar keringat di sekitar alat kelamin Anda. Namun, jika itu berbau amis atau busuk disertai gatal-gatal, kunjungilah dokter kandungan karena bisa jadi itu petanda infeksi.

Situs MedGuru, Selasa (4/3/2014), berbagi tips agar Miss V tetap sehat dan bersih sehingga aroma di Miss V harum:

1. Diet sehat

Diet bergizi dan asupan cairan berperan dalam kesehatan vagina dan reproduksi. Bahkan , makanan tertentu seperti jus cranberry dan yoghurt bisa menggagalkan infeksi ragi dan membantu pengobatannya.

Cuci dengan sabun lembut dan air untuk membersihkan bagian-bagian pribadi Anda dengan menggunakan air hangat sehingga menghilangkan kotoran.

Jika Anda ingin menggunakan pembersih, bilas dengan lembut, campur air dengan sabun. Tapi jangan melakukan scrubbing. Miss V merupakan daerah senstif dan harus dirawat dengan lembut. Selain itu, hindari deodoran, bedak, atau tisu yang dirancang untuk menyegarkan vagina. Karena, ini bisa menyebabkan iritasi dan rasa terbakar.

2. Usap menyeluruh

Hati-hati arah Anda membasuh. Selalu bersihkan dari depan ke belakang setelah menggunakan kamar mandi untuk menghindari penyebaran bakteri dubur ke wilayah vagina Anda yang bisa memicu infeksi.

3. Menjaga kebersihan daerah dengan tepat

Pembalut dan tampon harus sering diganti selama masa menstruasi. Hindari menggunakan panty liner ketika tidak menstruasi karena akan membuat daerah intim lembab dan hangat sehingga bisa menyebabkan infeksi.

4. Kering

Mengeringkan sama dengan membersihkan. Apalagi bakteri berkembang di dalam lingkungan yang lembab. Gunakan handuk bersih dan tepuk-tepuk di daerah organ intim tersebut hingga kering setelah mandi atau ke toilet.

5. Hindari douching

Ini berlawanan dengan kepercayaan populer, douche bukan ide yang bagus untuk vagina karena berisiko menginfeksi rahim.

6. Potong rambut kemaluan

Jangan biarkan rambut kemaluan menjadi gondrong. Ini bisa menjadi perangkap keringat dan tetes cairan tubuh yang meningkatkan bau apek. Sering-seringlah bercukur, namun berhati-hatilah saat mencukur rambut kemaluan.

7. Pilih pakaian dengan benar

Ganti pakaian dalam Anda sehari-hari dan tetaplah menggunakan celana katun karena lebih bersih, ringan, nyaman, dan memungkinkan kulit bernapas. Celana dalam berbahan sutera atau sintetik bisa menyebabkan vagina berkeringat, meningkatkan bakteri yang akhirnya menimbulkan bau.

Selain itu, tahan diri mengenakan pakaian ketat dan segera mengganti pakaian olahraga Anda yang berkeringat.

Tips Ampuh Vagina Harum Dengan Bahan Alami

Tips Ampuh Vagina Harum Dengan Bahan Alami – Ada beberapa penyebab timbulnya aroma tak sedap pada vagina. seperti dikutip juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat. Aroma tak sedap pada vagina biasanya disebabkan oleh
– kebersihan dan gaya hidup yang salah,
– penggunaan pembalut atau tampon yang terlalu lama,
– penggunaan sabun pembersih vagina yang berlebihan,
– penggunaan celana dalam yang tidak menyerap keringat.

Agar vagina kamu selalu harum dan kamu tetap lengket dengan suami, kamu bisa melakukan cara-cara tradisional mengharumkan vagina.
Berikut tips-tipsnya :

Daun Kemangi
Kandungan euganol yang terdapat pada daun kemangi memiliki kemampuan membunuh kuman dan jamur yang menjadi penyebab aroma tak sedap di vagina. Kemangi juga mengandung minyak atsiri yang memiliki kemampuan untuk mengharumkan vagina.
Untuk mencegah efek kering pada vagina, maka daun kemangi ini tidak dianjurkan untuk digunakan sebagai sabun antiseptik yang langsung dibilas di vagina. Daun kemangi ini sebaiknya dikonsumsi seperti halnya lalapan atau diolah menjadi minuman.
Untuk membuat daun kemangi sebagai minuman, caranya ambil segenggam daun kemangi lalu dicuci bersih dengan air yang mengalir. Kemudian daun kemangi ditumbuk lalu diperas dan disaring sambil diperas pada sehelai kain bersih. Ambil airnya lalu campurkan dengan satu sendok teh madu, ditambah dengan seujung kuku garam. Aduklah hingga rata lalu diminum. Minumlah air olahan daun kemangi ini rutin setiap pagi dan setelah kamu mendapatkan hasil yang diinginkan, konsumsilah air sari daun kemangi ini setiap dua minggu sekali. Namun meski bermanfaat mengatasi bau tak sedap pada vagina, daun kemangi ini juga menimbulkan efek negatif seperti linu dan pegal setelah mengkonsumsinya, dikarenakan adanya kandungan asam uratnya yang tinggi. Jadi jika kamu memiliki penyakit asam urat, sebaiknya menghindari daun kemangi.

Daun Sirih
Sama halnya dengan daun kemangi, kandungan euganol yang terdapat pada daun sirih mampu membunuh kuman penyebab aroma tak sedap pada vagina. Tak hanya itu saja, kandungan zat antiseptik yang terkandung didalamnya juga bisa dimanfaatkan untuk membunuh kuman.
Untuk mengolah daun sirih sebagai obat pewangi vagina, ambil 5 – 10 lembar daun sirih, cuci bersih, lalu masukkan kedalam pancii berisi 350cc air lalu direbus hingga tersisa setengah panci. Diamkan sampai dingin lalu basuhlah ke vagina setiap pagi dan sebelum tidur. Dengan rutin melakukan ini, vagina kamu akan selalu wangi dan kesat. Jika telah memperoleh hasil yang diinginkan, maka cukup dilakukan 3 kali seminggu.

Daun Pandan
Tak hanya berguna dalam pembuatan kue atau masakan lain, daun pandan juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi bau tak sedap pada vagina. Daun pandan juga memiliki kandungan euganol dan minyak atsiri yang mampu membunuh kuman yang menyebabkan vagina beraroma tak sedap. Untuk mencegah efek kering di vagina, daun pandan tidak dianjurkan untuk digunakan sebagai sabun antiseptik yang langsung dibasuh ke vagina. Sebaiknya daun pandan ini dapat dikonsumsi sebagai minuman.
Caranya cukup mudah, ambil 10 lembar daun pandan lalu dicuci bersih, tumbuk hingga halus lalu disaring sambil diperas. Ambil sari airnya lalu campurkan dengan satu sendok teh madu. Tambahkan garam seujung kuku agar rasanya lebih nikmat. Aduk hingga rata kemudian diminum.
Diminum setiap hari sebelum tidur selama dua minggu. Setelah diperoleh hasil yang sesuai, cukup dikonsumsi 2-3 kali dalam seminggu.

Lidah Buaya
Selain memiliki kemampuan menyuburkan dan menghitamkan rambut, lidah buaya juga dapat digunakan sebagai pengharum vagina. Seperti halnya daun kemangi, pandan dan daun sirih, lidah buaya juga memiliki kandungan euganol dan minyak atsiri yang mempunyai kemampuan untuk membunuh kuman. Lidah buaya ini juga tidak boleh langsung dibilas ke vagina karena efek kering.  Sebaiknya lidah buaya ini dapat dijadikan sebagai minuman. Caranya, ambil lidah buaya lalu dicuci bersih. Tumbuk hingga halus, dan tambahkan beberapa sendok madu, aduklah hingga merata baru kemudian diminum. Minumlah setiap hari selama 2 minggu sebelum tidur malam. Jika telah mendapatkan hasil yang diinginkan dapat diminum 2-3 kali dalam seminggu.
Demikian tips ampuh vagina harum dengan bahan alami, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Tujuh Cara Agar Miss V Selalu Bersih, Sehat dan Wangi

Menjaga supaya vagina selalu dalam kondisi bersih, kering, dan bebas penyakit sangat penting untuk kesehatan reproduksi. seperti dikutip juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat. Apa saja yang perlu diperhatikan untuk menjaga kebersihan area intim wanita ini?

1. Jaga tingkat keasamannya

Vagina yang sehat memiliki tingkat keasaman sendiri, yakni 3,5, dan mengandung sejumlah bakteri baik yang melindungi dari infeksi.

Hindari melakukan cuci vagina dengan larutan kimiawi (douching) karena bisa mengurangi keseimbangan keasaman. Jika vagina berbau menyengat, periksakan ke dokter untuk mencari penyebabnya.

2. Lakukan seks aman

Sebagian penyakit menular seksual, seperti HIV atau herpes genital, tidak ada obatnya. Sementara human papillomavirus penyebab kutil genital dikenal sebagai pemicu kanker. Karena itu, praktikkan hubungan seks yang aman, yakni dengan tidak berganti pasangan atau selalu menggunakan kondom.

3. Segera obati infeksi

Ada tiga jenis infeksi vagina yang banyak diderita, yakni infeksi jamur, bacterial vaginosis, dan trichomoniasis, yang ditularkan lewat hubungan seks.

Ketiganya bisa diobati dengan obat oral atau topikal yang bisa didapatkan di dokter. Jangan menunda pemeriksaan jika Anda merasa ada ketidaknyamanan pada area intim tersebut.

4. Cukup lubrikasi

Lubrikasi atau pelumasan adalah hal yang penting pada saat penetrasi. Tanpa lubrikasi yang baik, kulit di labia dan vagina bisa mengalami iritasi, panas, bahkan terkelupas.

Sebenarnya cairan lubrikasi akan muncul dengan alamiah jika seorang wanita mendapat perangsangan yang cukup, tetapi sebagian wanita mengalami masalah kekeringan. Sebagai gantinya, gunakan lubrikasi buatan yang berbahan dasar air untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan.

5. Pilih pakaian dalam yang nyaman

Beberapa jenis kain dan model pakaian dalam bisa meningkatkan panas dan kelembaban sehingga memicu pertumbuhan bakteri dan infeksi. Gunakan pakaian dalam berbahan katun dan berpori di siang hari dan hindari model thongs.

6. Basuh dengan benar

Untuk mencegah kontaminasi bakteri dari bagian anus ke vagina, selalu lakukan pembilasan dari arah depan ke belakang setelah kita buang air. Gantilah pembalut setiap 2-3 jam sekali saat haid. Di saat sedang tidak haid, hindari menggunakan pantyliner karena akan meningkatkan kelembaban.

7. Cek teratur

Setiap wanita disarankan untuk melakukan pemeriksaan ginekologi sejak usia 21 tahun atau dalam periode tiga tahun setelah aktif secara seksual. Dokter kandungan dan ginekologi dilatih untuk mendiagnosis penyakit dan kelainan yang bisa mengganggu kesehatan vagina dan organ reproduksi.

Cara Membuat Vagina Keset dan Rapet dalam Waktu Singkat

Cara membuat vagina keset merupakan salah satu cara yang dilakukan oleh seorang istri untuk membuat suaminya lengket dan tidak pindah ke lain hati. Hal ini penting dilakukan mengingat setiap wanita memiliki kemungkinan besar untuk kehilangan kekesatan vagina seiring dengan bertambahnya umur manusiaseperti dikutip juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat. Bisa dikatakan hal ini wajar terjadi pada wanita yang sering melakukan hubungan seksual. Maka dari itu, untuk memberikan kepuasan kepada suami layaknya saat malam pertama, seorang perempuan atau istri harus menjaga organ intim agar wangi, keset dan rapet. Lalu, bagaimana caranya?

Cara Membuat Vagina Keset

Yuk simak cara membuat vagina keset dan rapet

Banyak sekali cara yang dilakukan oleh seorang istri untuk membuat vagina keset dan memberikan pelayanan terbaiknya kepada sang suami. Dari cara yang dilakukan dari luar maupun dari dalam, termasuk memberikan pelayanan yang berhubungan dengan ketenteraman hati. Berikut beberapa cara yang bisa Anda coba;

Pertama, mengonsumsi makanan sehat

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk tampil cantik dan bugar adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Ternyata, makanan sehat ini juga akan membuat organ intim perempuan lebih rapet dan keset. Makanan sehat yang dimaksud di sini adalah makanan seperti buah-buahan san sayuran yang bisa mengembalikan daya elastisitas dari organ intim perempuan.

Kedua, minum air putih

Mengonsumsi minum air putih yang banyak memiliki manfaat yang sangat banyak, salah satunya adalah untuk memberikan kesehatan pada vagina. Agar wangi, manfaat air putih juga baik untuk menjaga elastisitas kulit sehingga seorang perempuan akan terhindar dari penuaan dini.

Ketiga, melakukan kegel

Apa itu kegel? Kegel bisa juga disebut olahraga untuk otot vagina. Ini dilakukan khusus untuk melatih otot vagina agar tidak kendur dan tetap rapet saat dipakai untuk bersenggama. Caranya adalah dengan menahan kucuran air seni sebentar saja saat buang air kecil di kamar mandi. Berapa lama? Saat pertama kali, Anda bisa menahannya hingga 1 menit saja. setelah itu, sisanya bisa Anda keluarkan seluruhnya. Untuk masa pertama, Anda bisa melakukan sekali saja, tetapi jika memang menginginkan hasil yang lebih cepat dan optimal, Anda bisa mengulangnya selama 3 kali dalam 1 kali buang air kecil. Pastikan bahwa Anda melakukannya saat berjongkok dengan paha yang terbuka lebar sehingga gerak otot lebih bagus dan tertarik lebih kencang. Selanjutnya, tambahkan intensitasnya menjadi lebih banyak. Anda bisa melakukan kegel selama 30 kali dalam satu hari.

Keempat, ramuan alami

Anda juga bisa mengonsumsi ramuan pengobatan alami yang khusus diminum dan dikenal sebagai cara membuat vagina rapet. Adalah kunyit putih dan srikaya yang memiliki khasiat untuk mengembalikan kekesatan vagina Anda. Caranya adalah dengan menyeduh kedua bahan dengan air hangat dan meminumnya secara rutin satu kali dalam seminggu. Jangan mengonsumsi ramuan ini setiap hari karena akan berakibat pada rahim (menjadi kering).

Keputihan Berwarna Kuning Dan Bau

Keputihan adalah sebuah kewajaran yang akan terjadi dan dialami oleh setiap wanita, tapi bila keputihan terjadi dibarengi dengan perubahan warna dan bau serta mengakibatkan iritasi bahkan menyebabkan penyakit tertentu pada organ intim dan organ lain yang berkaitan dengannya, seperti dikutip juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat tentunya harus secepatnya dicegah dan diwaspadai.

Pernakah anda mengalami keputihan berwarna kuning dan bau ?

 
Ini adalah salah satu bagian dari beberapa jenis keputihan yang harus diwaspadai. Keputihan berwarna kuning dan bau kadang-kadang dialami sebelum dan sesudah haid.
Ciri-ciri keputihan ini biasanya berbusa, gatal, dan kadang nyeri dibagian lubang vagina serta keputihan yang jumlahnya sangat banyak.
Vagina akan mengeluarkan cairan seperti nanah, berwarna kuning kemerahan, terasa sangat gatal, bau amis dan seperti ditusuk-tusuk dibagian lubang vagina.
Secara medis ini adalah gejala vaginitis yang berulang, timbulnya gejala keputihan berwarna kuning kehijauan dalam jumlah yang banyak yang berbau tak enak, diiringi nyeri saat berkemih dan kemerahan, serta nyeri saat berhubungan intim.
 
Kemungkinan lainnya adalah infeksi oleh jamur.
Kondisi ini ditandai oleh nyeri perut di bagian bawah, keluarnya cairan atau sejenisnya dari vagina, pendarahan takteratur diluar siklus menstruasi, dan jika berlangsung kronis dapat menyebabkan nyeri panggul kronik serta kehamilan diluar rahim.
Untuk mengetahui penyebab tepatnya kondisi keputihan berwarna kuning, serta pengobatan yang tepat, disarankan bagi para penderita untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit dan kelamin.

Keputihan pada Vagina

Keputihan adalah salah satu hal yang seringkali dialami pada wanita. Keputihan bisa disebut normal, biasanya tidak berbau dan berwarna putih. Cairan putih yang keluar dari vagina itulah yang biasanya disebut dengan keputihan.
yaitu suatu kejadian keluarnya cairan berlebih namun bukanlah darah yang berasal dari vagina, seperti dikutip juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat sedangkan keputihan sendiri merupakan istilah lazim yang digunakan masyarakat umum untuk menyebut penyakit kandidiasis vaginal yang terjadi pada daerah kewanitaan.

Hasil gambar untuk gambar cairan keputihan
Contoh gambar keputihan
Secara umum keputihan dibagi menjadi dua bagian. yaitu keputihanfisiologis dan patologis.
Pengertian keputihan fisiologis adalah
sebagai suatu kejadian peningkatan jumlah dan volume cairan lendir pada dinding vagina yang dipicu oleh faktor hormonal dan biasanya tidak berwarna dan tidak berbau serta berfungsi sebagai pelumasan.Pengertian keputihan patologis adalah
Suatu kejadian keluarnya lendir atau cairan pada vagina dengan kondisi  yang sangat tidak higienis dan dipicu oleh bakteri, kuman ataupun benda asing lain yang bisa menyebabkan suatu ketidak seimbangan hormoral dan derajat keasaman dalam organ genital wanita.

Cara Mengencangkan Otot Vagina Atau Miss V dengan Senam

Ketakutan utama seorang istri setelah melahirkan,  setelah melahirkan otot vagina memang biasanya mengalami pelebaran. Baca juga Obat Perapat Vagina Yang Aman Reaksi Cepat. Atau daya cengkramnya melemah seiring pertambahan usia, berat badan, dan keteledoran untuk terus mengencangkannya.
Mengencangkan otot vagina agar empot-empot ayam?
Teknik pengencangan otot vagina ini biasa dinamakan teknik kegel. Itu sebagai penghormatan untuk dokter Kegel, yang mempopulerkan latihan ini..
Bagaimana cara latihannya?
Pertama, Anda tahu persis pergerakann otot vagina Anda.
Caranya, coba saat buang air kecil, Anda menahan kucuran si air seni, sesaat saja. Jika Anda merasakan ada gerakan otot, nah, itulah otot vagina Anda. Latihan kegel juga dimulai dengan cara seperti itu. Saat Anda buang air kecil, cobalah untuk menahan aliran airnya, kira-kira 1 menit untuk latihan pertama. Setelah itu, air seni bisa Anda keluarkan semuanya. Tapi, kalau Anda ingin berhasil dengan lebih cepat, cobalah untuk melakukan tiga kali penahanan selama buang air kecil, dengan waktu tahan yang terus ditambah.
Jika waktu tahan satu satu menit itu sudah Anda kuasai, cobalah untuk meningkatkannya. Tapi, Anda juga harus tahu posisi tubuh yang tepat saat melatih otot vagina itu. Usahakan melakukan latihan ini dalam keadaan paha membuka, atau berjongkok. Ini akan membuat otot vagina Anda yang terbuka dapat mengerut dengan lebih kuat. Selain itu, posisi tubuh yang demikian akan membuat otot panggung tertarik, dan lubang anus terasa mengecil. Ini juga sekaligus menjadi tanda otot vagina Anda sedang berkontraksi. Tapi ingat, And ajuga harus usahakan untuk melatih otot vagina itu tanpa memberi beban yang sama pada bokong atau perut Anda.
Jika latihan penahanan air seni ini sudah Anda kuasai, kini Anda harus melatihnya setiap saat, sekalipun tidak ingin buang air seni.
Apa yang akan didapatkan dengan latihan ini? Pertama, cengkraman otot vagina Anda akan kuat sekali, dan ini sangat berpengaruh pada pencapaian orgasme. Dengan otot vagina yang kuat, orgasme Anda dan suami akan lebih cepat di dapat. Selain itu, latihan ini juga akan membuat rahin Anda kian kuat, dan penyakit inkontinensia, yang gampang pipis, jadi tertanggulangi..